冬季咽喉保健指南 易学实用技巧保护你的喉咙

在今年的冬季的喉众多跨年演唱会上 ，最令人印象深刻的咽喉易学是57岁的刘德华在香港红馆举行的“我的爱”演唱会。原本计划连唱20场
，保健保护但到了12月28日  ，指南当他唱到第三首歌时，实用因喉咙发炎无法继续演唱 ，技巧不得不中止了演出 。冬季的喉

在舞台上，咽喉易学刘德华向粉丝们真诚地道歉 ，保健保护并得到了大家的指南理解和支持。许多歌迷甚至表示愿意保留票根作为纪念，实用这使他更加感动和愧疚，技巧以至于留下了眼泪。冬季的喉对一名职业歌手而言，咽喉易学嗓音是保健保护最宝贵的财富。如今却因为喉咙发炎而不得不中断演出，实在令人惋惜。

实际上，每年进入冬季后，普通民众也会频繁遭遇感冒
、咽喉发炎等问题。究其原因，主要是气候干燥
，北方城市陆续进入供暖期，南方城市也到了使用空调的高峰期
。在封闭的房间内 ，空气流动性较差
，导致室内温度高且空气干燥污浊 ，容易引发咽喉发炎和咳嗽。

一项健康调查显示  ，70%的白领人群因久坐办公室而患有不同程度的“办公病”，其中咽喉炎名列前茅。在寒冷干燥的冬季，如何有效预防咽喉不适？专家建议，在家中常备一些温和的护嗓药物 ，例如目前在国内广受欢迎的日本汉方药龙角散 。

据了解，龙角散（银罐）采用粉末制剂 ，主要成分是桔梗  、美远志等草本植物。这些微小的草本植物粉末直接作用于咽喉患处，激活纤毛运动，促进排痰 ，缓解咳嗽和咳痰等症状 。在日本属于第三类医药品，是家庭止咳祛痰 、预防感冒的首选 。

除了药效神奇外 ，龙角散（银罐）服用还非常方便
。无需用水
，只需用特制药勺送入口中，慢慢吞咽至咽喉即可 。草本植物的独特温和药效 ，在有效缓解不适症状的同时  ，还不给身体增加负担，因此即使是3个月大的孩童也可以放心使用
。

此外 ，专家还建议冬季预防咽喉问题时应注意劳逸结合 ，避免过度疲劳
，保持生活规律 ，确保充足的睡眠时间，并加强体育锻炼以增强体质。

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